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增強體質，學習防身技能。
跆拳道動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可 使肌肉力量得到增強，使肌腱、韌帶、肌肉的彈性提高，從而增強體 力和柔韌性。跆拳道訓練能鍛煉意志，培養勇敢的精神，它推崇“以 禮始以禮終”的尚武精神，講究禮儀，品德，通過師生間的互動，讓 少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。幫助練習 者塑造健康的身體素質和健全的人格。
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上海浛道跆拳道
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上海浛道體育發展有限公司成立于 2016 年 5 月，以“待人以誠、 事友以信 ”作為企業文化，主要致力于跆拳道教育，是一家全天候開放 （每周一館休）的專業道館，配備專業賽事級墊子，定期組織中跆協 認證考級、國技院黑帶考段，教練資歷深厚、社會口碑良好。跆拳道的健體作用不言而喻，其動作中的各種踢腿、手臂的上格、 下截、拉伸等動作，可使肌肉力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈 性得以提高，從而增強體力和柔韌性。跆拳道訓練能鍛煉意志，培養 勇敢的精神，幫助練習者塑造健康的身體素質和健全的人格。浛道下轄多位資歷深厚、經驗豐富、教齡 10 年以上的優秀教練， 均持有國際黑帶段位證書及國家社會體育指導員從業資格證書，與花 木少年宮、碧云少年宮、金陸城市少年宮、社區文化中心等多所機構 有良好的合作經驗，并多次為百安居、耐克、中小學等企事業單位組 織定制課程服務。Taekwondo is a way, a way of life.
