瑜伽隨心優雅，她是一個避風的港灣。一呼一吸間我們擁有生命，一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門所穿的時尚外衣，她是一種與健康心靈相關的運動，是一種練習，教會我們來怎樣看待當下的世界和自己。小編邀請你共同打開瑜伽之門，來看看咱們東莞卓越的瑜伽機構都有哪些吧！
課時：滾動開班
適合人群：對此有需求的學員
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在這個到處充滿著毒素污染的世界里，必須將身體里的毒素及時、徹底的清除，才能從根本上減少各種現代病的發生概率，如痘痘、斑點、口臭等這些與女人作對的疾病。
許多人有骨盆前傾的狀況， 造成骨盆前傾的原因很多，有先天遺傳因素，但更多是與生活習慣有著很大的關系。比如長期不適當的坐姿，翹二郎腿、把重心放在一條腿上站立等等。
OL瑜伽12式 幫你遠離頸椎痛
練習瑜伽可以緩解偏頭痛。偏頭痛本身就是一件讓人頭疼的事。生活中的一個不在意就會讓人們與它來個親密接觸。接觸就接觸吧，但這接觸還不是一下下，其時間長度還不是人們所能控制的。這是非常讓人們煩躁的問題。因為人們能夠實實在在的感受到它的影響。目前，研究表明練習瑜伽可以緩解偏頭痛。
已經在這開始學習了，感覺還行吧
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上課感覺挺好的，還可以
感覺慧凈瑜伽很不錯 已經入會員進行學習了 老師也很認真負責
【阿斯湯嘎瑜伽練習小貼士】阿斯湯嘎瑜伽分為基礎級、中級、高級3種級別。每種級別的動作編排是固定不變的，都以5遍太陽祈禱式A和B開始，中間有大量的體位姿勢練習，最后以倒立和休息術作為結束。這樣連續不斷動作練習的目的，在于消耗大量熱量，以清潔身體，排出毒素。
