【國考】2016國家公務員考試考前1天必讀手冊

　　2016國家公務員考試即將拉開帷幕，考生們不能打無準備之仗，前期任何工作都要萬無一失。
　　考場踩點
　　所謂踩點，首先要計算路線，從家到考場坐哪種交通工具最方便，幾點出門*合適；其次，進入考場后，要確定考室位置，并找到自己的座位；最后，要記住考室周邊的設施，如廁所、醫務室等。
　　考場在市區繁華位置的考生要注意，踩點時計算好交通擁擠的時間。有些考點將考場布置好之后就會禁止入內踩點。因此，考生應盡量提前到達考點學校踩點，熟悉應考路線，避免錯過考試時間。
　　考場踩點一定要去，而且還要認真地看，不能走馬觀花，考場踩點要看什么、留意什么、感受什么，大有“學問”。
　　一看：到考場需要多少時間
　　不是所有考生都會很幸運地在自己熟悉的地方參加考試，考生應該在踩點時沿著自己的出發點到考點具體走一遍，認真看一下公交或者地鐵站牌，選擇*佳的路線。如果擔心出意外，*好選擇打車。尤其是在大城市，平時所需時間不能代表考試當天所需時間，一旦天氣突變或者堵車，時間就難以估算了，考生切莫因為這些意外消弭掉十年寒窗之功。在做好交通工具規劃之后，還要留心下車之后到考場的具體時間。如果考點是占地面積較大的學校，則要看清楚距離自己考場最近的是哪個方向的校門，考場內是樓梯還是電梯，這一切都要盡在掌握之中，不要讓任何一個細節成為自己慌亂的理由。
　　二看：自己坐在哪里
　　關鍵看清楚自己坐在哪棟教學樓、哪一層、哪一間教室、哪個位置。考生如果等到考試當天再去找，心里就會慌亂。而提前踩點，就完全可以避免這種負面情緒。
　　事實上，每個考場都會在顯眼處張貼考場分布圖、學校平面圖、考試科目及時間安排等?？忌赛c考場，首先看懂考場分布圖，找出自己所在教室的位置，然后找到所在教室，查看教室情況，做到心中有數。
　　三看：洗手間在哪里
　　洗手間、更衣室以及醫務室的位置，也是考生必須留意的。洗手間在哪里，考生要親自去看看。因為有些教學樓的某一層樓男洗手間和女洗手間不在同一處，甚至在不同樓層，考生還是留意清楚比較好。
　　心理調節
　　一、保持平常心
　　順利通過筆試的考生共同心理特點之一是能以平常心來對待公考，他們沒有把公務員考試看得很神秘，這樣在很大程度上能緩解自己的緊張情緒。
　　抱著“不成功則成仁”想法的考生，只會讓自己更加緊張，甚至不知所措，在考場上發揮失常。所以，以平常心待之，將公務員考試當成是一次應聘考試，正常發揮自己的水平即可。沒準這樣反而能超常發揮，使自己從炮灰中脫穎而出，拔得頭籌。
　　二、適當放松
　　進行必要的運動、文娛活動也能幫助考生調節心情。適當運動，可消除疲勞，煥發精力。適當做些娛樂活動，比如唱自己喜歡的歌，聽自己喜歡的音樂，看輕快的電視節目等對調節生活、緩解緊張情緒都有意義。建議考生*好不玩電腦和上網。
　　三、樹立信心
　　心理學研究證明，能力、水平相同的條件下，自信心高的人完成任務的成功率明顯高于自信心低的人。所以，對自己保持充分的自信是成功的有利保障。
　　那么，如何培養考前的自信心呢？關鍵是要樹立一個“信念”——我一定能考出*佳水平，我能行！這并不是盲目樂觀，而是一種積極的自我心理暗示，對保持良好的應試狀態將起到積極的作用。
　　預訂賓館
　　考試期間有個安穩舒適的住所無疑是考場上正常發揮的保障。住在考點附近的賓館可避免天氣、交通等各種意外事故，好處多多。
　　一、劃定區域
　　準考證上面會明確顯示具體考點?？忌吹娇键c之后，不管自己是否熟悉都要去看一下周邊賓館分布情況。有些考生會覺得那片有自己的熟人，覺得定賓館這樣的小事可以讓人代勞，那么如此想來，便有潛在意外了?？记耙约翱贾械男菹⒅陵P重要，考生一定要親自去看一下考點周圍的賓館情況。
　　二、觀察賓館周邊情況
　　城市中賓館酒店林立，旅館招待所著眼可尋?？忌诳紤]賓館時，不僅要看檔次價位，賓館周邊的環境也很重要。有些賓館貌似奢華，也有可能在其樓后會有惡臭，或者有施工聲響，此類事情都會影響考生急需高睡眠質量的心情。
　　三、選擇價位適中的賓館
　　不是越貴越好，而是越合適越好，尤其是經濟狀況不是特別好的考生，選擇價格適中的賓館才是王道。
　　四、入住后也有講究
　　賓館保潔問題時見報端，生活中比較講究的考生可以隨身攜帶一些日常生活用品，比如水杯、牙刷、毛巾、護膚品等東西，用起來更隨意更放心。
　　五、團購是個好辦法
　　大多數賓館都可以網上預訂，有些賓館會不定時舉行團購活動，考生在看好實體賓館之后也在網上搜尋一下是否有團購信息，如能抓住此類優惠，也是考生們減少成本的好辦法，不妨一試。
　　六、可以提前入住
　　對于“認床”的考生來說，建議考生提前一天入住，先適應一下，看看有什么不適應的馬上跟賓館服務人員聯系，以保證在考試期間睡出好狀態。
　　考場流程
　　1、關閉手機等通訊設備，并且盡量不要放在身上，一旦被抓到就跳進黃河也洗不清了。
　　2、在進教室后監考老師處會有一張表，上面有你的照片和考號，你將證件拿給老師看，確認之后，簽上名就可以了。（這一點也可能在考試的教室門口進行，先進行證件等確認，再進入教室）
　　3、每個考場前面或者后面會有一張桌子，考生進場后請先將自己的包放在上面。提醒考生別忘記將自己答題的必備物品拿出來。
　　4、尋找自己的桌子（桌子上面有考號），對號入座。坐下就準備自己的考試工具，將和考試無關的東西放到講臺前或指定位置。這個時候，就是同一個考場的人認識，也沒必要聊天，會影響你的心情，所以拿到考試卷之前不要太興奮。
　　5、臨考前，監考老師（或者廣播）宣讀考場紀律。
　　6、監考老師展示該科試卷的密封大信封袋，以示沒有人在考前打開過，并找兩位同學上前驗證，之后裁信封，等待發卷。
　　7、卷子發下來之后，考生要先檢查頁碼是否缺頁，并在答題卡上填寫姓名，考號等，等待答題鈴聲響起，在這之前請不要答題。可以先讀題。
　　8、開始答題
　　在考試的過程中，監考老師會很負責地一個一個查看大家是否填寫完整、正確，但是不會影響你答題。所以當老師走到你身邊的時候，千萬不要嫌老師煩，老師是負責任的，大家應該高興。
　　9、還有15分鐘結束考試的時候，老師會提醒大家抓緊時間涂完答題卡。有時候離考試結束還有半小時老師也會提醒。
　　10、答題結束
　　提醒考生，結束答題的時候一定要停筆，尤其是老師再三強調要停筆的時候。千萬不要激怒老師。你搶那幾分鐘也搶不出什么，不要因為搶那短短幾秒鐘而鑄成大錯。
　　飲食搭配
　　一、食物的安全性很重要
　　在國考沖刺階段，考生一定要選擇新鮮、衛生的食物。吃煮熟的食物，盡量吃自家廚房里的食物，避免吃街邊的小吃燒烤，以免讓不衛生的食物、細菌影響身體健康。
　　二、選擇自己愛吃的食物
　　這個關鍵時期，盡量滿足自己的口味，選擇平時愛吃的食物，因為熟悉的口感可以讓考生心情愉悅，增加食欲。
　　三、早餐要營養豐富
　　準備營養豐富的早餐，以便儲存足夠的能量來維持一上午的腦力活動?？梢赃x擇牛奶+面包+雞蛋+時令蔬菜一小份；米粥+包子（葷素搭配）+半個蘋果。
　　四、食物多樣化，不要吃太飽
　　主食可以提供維生素B族，促進食欲，還可以給大腦提供能量。
　　肉類可以提供充足的蛋白質，有提高記憶力、緩解疲勞的作用。中公教育專家建議考生選擇深海魚類，其富含DHA，可以幫助考生增加記憶力，提高用腦效率。
　　蔬果類可以提供大量的維生素C，促進血紅蛋白的合成，保證大腦供氧，還含有豐富的膳食纖維，增加腸蠕動，預防便秘，緩解緊張情緒。
　　如果吃太飽，全身的血液就集中到胃部，會引起大腦短暫性缺氧，對考生不利。
　　五、適當飲水
　　因為考試時間是冬季，天氣干燥，因此建議考生要補充水分，喝足量的水，大約1200ml左右。