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將自己的靈魂困在寫字樓壓抑的格子間？抑或是壓抑自己的夢想成為一輩子的家庭煮婦？
選擇繼續甘心于保持現狀偏于一隅？
或者
你還可以來到獨貓瑜伽，用自己的努力和汗水，靠瑜伽展開自己全新的人生！
不安于現狀想要通過瑜伽改變自己的您，是否有以下困擾：
曾對著視頻自學過瑜伽，卻只知其然不知其所以然，拘于表面無法深入理解；
沒有瑜伽理論基礎，錯誤地練習后反而讓身體出現疼痛適得其反；
想通過瑜伽減肥，但自己練習一段時間后發現成效欠佳；
想從事瑜伽教練，通過愛好變現卻又苦于沒有前進的方向。
您需要的是——獨貓瑜伽零基礎教練培訓課程
獨貓瑜伽零基礎教練培訓課程，是由獨貓瑜伽資深老師共同研發，且不斷經過市場檢測，為廣大瑜伽愛好者們所量身定制的成長計劃，為期100課時周末班和200課時日常班，涵蓋瑜伽哲學、瑜伽解剖、呼吸控制、身體評估、精準正位、哈他瑜伽、流瑜伽、女性調理等八大版塊，核心講解理論、體式、口令、編排等知識，以及實操授課技巧。
課程內容：
瑜伽哲學：培養瑜伽認知，養成良好的瑜伽禮儀與瑜伽底蘊。
教學內容：瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽發展歷程
瑜伽解剖：了解身體骨骼與肌肉的結構，為體式練習夯實基礎。
教學內容：骨骼、肌肉、關節、筋膜
哈他瑜伽：經典的哈他瑜伽理論知識與體式練習相結合的教學方式。
教學內容：哈他體位法、呼吸法、教學序列編排
冥想休息術：呼吸法與冥想編排瑜伽精華休息術
教學內容：呼吸冥想 休息術原理
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紅谷灘校區
地址：世貿路
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
授課老師 更多
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李霞芳
興趣特長
獨貓瑜伽學院首席教培導師；元素療愈瑜伽體系創始人；全美瑜伽聯盟認證瑜伽導師；印度瑞詩凱師認證瑜伽導師；日本瑜伽理療認證瑜伽導師；印度艾楊格瑜伽三年制課程認證；印度KAIVALYADHAMA呼吸法課程認證；印度阿育呔陀課程資質認證；被譽為“瑜伽老師的老師”，15年瑜伽教學經驗，師從多位全球瑜伽大師。以“五大元素”為基礎，遵循“動中覺察”的瑜伽理念創立“元素療愈瑜伽”體系，幫助瑜伽習練者打通“內在工程”。 詳細
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胡靚
更多就業技能
脈輪正位瑜伽導師；精準正位高級瑜伽導師；普拉提功能訓練師；產后康復理療師；師從Chuck Miller學習Ashtanga Vinyasa Yoga；師從Tonny Chang學習火箭流瑜伽；師從Richard Agar Ward完成艾揚格瑜伽密集L3課程；師從Andy Willner完成瑜伽解刨與生理基礎課程；完成艾揚格瑜伽高級別3年制TTC課程；完成艾揚格學院密集L1-L2課程；8年瑜伽教學經驗，教學風格嚴謹專注，從學員實際需求進行全身理療課程定制，達到整體提升改善效果，擅長精準正位理療、脈輪瑜伽、產后修復、女性理療等。 詳細
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Queenie·葵蔓妮
瑜伽培訓
正覺靈性瑜伽導師；平安好醫生瑜伽大賽全國總冠軍；全美瑜伽聯盟RYT-500認證瑜伽導師；全美瑜伽孕產聯盟RPYT-85認證瑜伽導師；國家注冊心理咨詢師；SRT潛意識療愈師；辟谷靈修導師 ；多國語言學者 ；英國皇后瑪格麗特大學工商管理學士，瑜伽授課在新加坡等東南亞國家以及?印度?尼泊爾?英國等國進行學術交流巡講，可用華文?英文?梵文?日文教學授課?以心理學和情緒管理為切入，與身體對話，綜合瑜伽理療與呼吸冥想等方式，達到減壓放松與身心療愈的效果 詳細
關于我們 詳情
2012年擁有夢想的我們決定出發，創建一個健身與美麗兼并的平臺2015年員方實現轉型，將教練培訓、高級私教和創業聯盟有機結合，與學員形成利益和命運共同體2022年經過多年的摸索，我們決定做出全新改變！辦學特色真誠、利他、師者至上教學優勢多年瑜伽行業教學經驗，致力于成為瑜伽界的黃埔軍校。強大的師資團隊與獨立的課程研發團隊，為學員帶來正統與實用的瑜伽培訓。由淺入深循序漸進的教學方法，讓零瑜伽基礎的學員也可以完全掌握。人性化的服務體系，可以免費參加復訓，直到學成出師。學習內容豐富，教學時長合理，理論實踐結合，保障學習效果。?提升學員體式的同時，更注重瑜伽教學能力的培養，傳授完整的經典瑜伽課程序列，讓學員可以在畢業后有授課能力學院擁有“基礎瑜伽教培”“私教理療全能班”等二大核心課程，同時開設產后修復、流瑜伽、陰瑜伽等進階提升課程，幫助學員實現從零基礎小白到資深瑜伽老師的蛻變。獨貓瑜伽，坐落于江西南昌CBD中心區，占地面積1314平方米，深耕瑜伽行業多年，秉持真誠利他、師者至上的理念，成立以來培養出上千名優秀的瑜伽老師與瑜伽館主。師資力量學院擁有6位教學經驗平均10年以上的高級導師，每位導師都擁有一套成熟的教銷一體的課程體系。保障了卓越的課程品質。同時每年會邀請一批國內外知名的高級導師在獨貓開班授課，將最新前沿的技術與理念帶給每位學員。環境優勢獨貓瑜伽教培學院坐落于南昌CBD中心?1314平方米占地面積擁有多間可容納40人落地窗大教室配備超大空中花園；精致休閑茶歇區茶歇、互動交流在景觀中穿插完成，在行走之間遇見美好讓每一個熱愛瑜伽修行的個體在這里都能找到志同道合的伙伴和心靈的歸屬
