上海（情緒控制）情緒寶貝

自律高手
課程介紹
孩子通過本單元能學到什么：
為了在學習上和學校里有好的表現，你孩子需要遵守班級規則、按要求完成作業，通常的方式，都是需要父母老師的督促和管教。但本單元的學習會徹底改變這一現象，孩子能夠運用自控的工具管理自己，能夠通過日常練習增強自控的生理基礎。能夠使用自律技巧來誘惑，增強延遲滿足，將“他律”轉變為“自律”，變“被人管”為“自己管”。自控自律能力的提高為孩子的學業成功提供了保障。你將看到一個更有毅力，更主動，更負責任的小孩。為進入中學的學習打下堅實的基礎。
哪些孩子適合這個課程？
1、我是“不自覺”
通常對我喜歡的事情，我都非常主動，比如“踢球、玩游戲、看書”，但是一提到做作業，背單詞，練琴，我就很泄氣。所以我的辦法就是嗷啊嗷啊，等到爸媽催我，我再做。但是我發現這個辦法也不是很好，因為爸媽會不斷地講我不自覺，一個勁地批斗我。對于我不喜歡的事情，我應該能夠輕松快速地完成呢？
2、我是“愛上火”
我很容易著急，所以有時會惹來麻煩。上次馬句句誣蔑我抄別人作業，我氣得上去就給了他一拳，后來被請到老師辦公室站了半天。
爸爸說我做事不思考后果，比較莽撞。我應該怎么辦呢？
3、我是“會分心”
老師說我很聰明，但是經常上課思想開小差，要不然*會很好。確實，在課堂上，要我一直盯著老師聽她講，我覺得很累，堅持不下去。寫作業時，做幾道題，我就想休息一下，喘口氣。媽媽說我總是會寫一寫，玩一玩。我要怎么改掉磨蹭和分心的毛病呢？
4、我是“不自覺”
通常對我喜歡的事情，我都非常主動，比如“踢球、玩游戲、看書”，但是一提到做作業，背單詞，練琴，我就很泄氣。所以我的辦法就是嗷啊嗷啊，等到爸媽催我，我再做。但是我發現這個辦法也不是很好，因為爸媽會不斷地講我不自覺，一個勁地批斗我。對于我不喜歡的事情，我應該能夠輕松快速地完成呢？
預期成效：
經過本單元課程的學習以及在老師的引導下，孩子將累積獲得以下進步：
自律-控制沖動、延遲滿足
適當地克制沖動
抵擋不適當的誘惑
等待與換取更好的結果
三思后行-誠實、強烈的道德感、承擔責任
誠實，能坦誠自己的錯誤
較好的管理自我事務的能力
不莽撞，做事情計量后果
勇于承擔責任，不推脫