武漢女性身心調理瑜伽

梵妮老師女性身心調理瑜伽教學體系培訓

培訓對象：適合教學2-3年以上的瑜伽老師

瑜伽老師的自我調理

資深習練者的提升和精進

瑜伽私教理療指導師

內容：

（1）經期瑜伽，經期綜合癥調理瑜伽

認識女性生理結構，月經產生原理.

女性各個年齡段生理期身體和心理特點，

生理期常見問題分析，

經期練習方法，如何在經期保護自己合理安排練習。

經期綜合癥的理療方案

針對不同生理期癥狀，如何針對性的安排教學

（2）女性內分泌調理瑜伽

認識女性內分泌系統

內分泌紊亂會導致女性什么問題

瑜伽對治調理方法

（3）女性常見問題的病理分析，瑜伽對癥治療思路

胸部生理結構，胸部保養瑜伽

乳房常見疾?。耗夷[，纖維瘤調理方法

子宮的生理結構以及常見問題：子宮肌瘤，囊腫，后衛，子宮內膜異位等等病理分析，對癥瑜伽輔助理療方法

輸卵管，卵巢的生理結構以及常見問題：堵塞，囊腫病理分析，瑜伽輔助理療方式，

此類女性器官病變在梵妮的私教課中所占比例非常大，往往導致女性心里壓力過大，精神困擾，不孕種種癥狀。

（4） 孕前調理瑜伽

通過女性的生理解剖結構了解孕前身體和心里準備

孕前調理內容，調理思路 (知道調什么，怎么調）

案例分析 （實例演示課堂安排）

（5）女性產后修復瑜伽

產后女性身體和心里問題分析

產后女性子宮，卵巢修復計劃

產后女性骨盆正位，骶髂關節，恥骨聯合修復

產后女性腹部，腰部塑性恢復計劃

案例分析（實例演示課堂安排）

（6）女性放松按摩技巧

私教調理課，尤其是身兼數職，有著多重標簽的女性，心靈，身體的放松尤其重要，如何通過瑜伽老師的肢體來達到學員的深度放松，非常必要，你指尖滑動出去，釋放出去的是什么，是愛，是關懷。

（7）嬰幼兒護理分享建議

面對嬌嫩的寶寶，我們在釋放我們的愛意的時候，是否在孩子身體不舒服的時候除了去看醫生，你感覺束手無策，你會像大多數媽媽一樣讓孩子吃藥接受抗生素藥嗎？其實我們的老祖宗給我們留下了太多的寶貝，你只需要竊取一瓢，就夠用了。

瑜伽老師你為什么要了解這些呢？因為你不僅僅是肢體運動的傳達著，你需要通過瑜伽課堂表現出心理咨詢著的素質來讓學員心理健康，你需要通過瑜伽課程表現出你是一個全面的養生健康顧問，盡可能幫助學員解決困擾她的問題。這樣的課堂你還會覺得枯燥無味嗎？