瑜伽賜予我們的不僅僅是外在美，更重要的是內在氣質的提升。今天就和小編一起，開啟在武漢的瑜伽旅程吧！這里師資力量卓越的瑜伽培訓機構不會讓你失望！
校 區：3課 程：3
校 區：2課 程：6
校 區：1課 程：4
校 區：課 程：
梵妮老師女性身心調理瑜伽教學體系培訓培訓對象：適合教學2-3年以上的瑜伽老師瑜伽老師的自我調理資深習
高溫瑜伽是最受都市白領熱捧的減肥方式，今天小編分享由資深瑜伽教練傳授的練習高溫瑜伽的七個竅門，教你輕輕松松學瑜伽!
前屈使身體緊張的背部放開、松弛，這需要耐心、輕柔和寧靜。松開緊張的背部使整個背部肌肉變得更加強壯
趕走冬季壞情緒我們的神經系統像一棵茂盛的樹需要陽光，才能生長強大一學就會的瑜伽姿式給你的心情多點兒陽光!
瑜伽可以說是一個的運動，可以減肥瘦身、可以美容養顏、可以助消化利尿、可以調節身心等等。瑜伽三式助你美容減肥，下面一起來學學。
已經在上課了，感覺挺好的，很滿意
感覺慧凈瑜伽很不錯 已經入會員進行學習了 老師也很認真負責
去校區看了 ，還行。交錢報名了 ，目前還沒開始上課 ，RYT班還沒開班。
教學很好特別細致，學起來不吃力，老師同學也都非常好，學習一個多月了，已經考試了，很快就要畢業了。
【熱瑜伽練習注意事項】熱瑜伽需注意：一旦出現出汗過多、脫水、惡心、疲勞過度、腹痛等癥狀，請馬上停止練習，出去通風。如果試過幾次后癥狀依然沒有改善，說明你的體質不適合這種瑜伽體系，建議選擇其他的。練習時要帶毛巾和水。練習后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收縮后再洗，更有利于毒素排出。
