成都金牛區流瑜伽培訓哪個好

瑜伽培訓班一定要選擇專業的培訓班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓！我們擁有雄厚的師資陣容，教學經驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓學院課程設置

阿奴薩拉瑜伽特色課程
課程詳情：成都瑪雅優伽·瑜千尋推出的阿奴薩拉瑜伽特色課程也是瑪雅優伽開設的特色瑜伽課程之一。在阿奴薩拉瑜伽中，體式的練習始終遵循通用順位法則（Universal Principles of Alignment）。這五個主要的法則應用在每個體式當中——優雅打開，肌肉能量，內螺旋，外螺旋，組織能量。除此之外還有第二順位法（Secondary Alignment Principals），常用于體式排列的精進。

陰瑜伽進修經典課程
課程詳情：該課程適合想要學習陰瑜伽的學員上課，瑪雅優伽專業老師授課，詳細講解介紹陰瑜伽知識，幫助學生從理論上了解陰瑜伽知識，講解瑜伽體式，并指導學生練習，讓老師糾正學生體式問題，幫助同學們了解各種瑜伽體式的功效。成都瑪雅優伽有著良好的校區環境，為學生提供專業的瑜伽培訓，幫助學員感受陰瑜伽的魅力和效果。

瑪雅瑜伽教練培訓學院優勢和教學特色

學員就業推薦：瑪雅優伽于2018年中旬與西南地區的十年瑜伽品牌輕盈瑜伽合并，為瑜伽培訓的各位優秀畢業學員免費提供更好更全面的就業機會。

瑜伽教練培訓班老師介紹

宋幸福
北京梵音認證全能導師，能量流瑜伽認證導師，邱源瑜伽理療認證導師，左右普拉提脊柱側彎認證導師，本杰明阿努薩拉瑜伽認證導師，北京賽普健身學院私教教練認證導師，累積授課學時至今高達11000小時。

郭璐佳
瑪雅優伽|·千尋瑜伽學院一副院長全美瑜伽聯盟RYT-300認證 2009-2019瑜伽11年1800余名專業徒弟9000+課時高級認證培訓資歷 ?中國孕嬰協會?孕產婦瑜伽授權導師 ?亞太國際瑜伽協會??世界瑜伽加協會?授權培訓導師 四川健身瑜伽裁判員兼FOREST瑜伽大會總評委 優卡蓬品牌形象大使兼中印瑜伽節形象大使 國內首批AERIAL YOGA空中瑜伽導師認證 RFLY空中瑜伽體系及空中孕產創始人。

關于瑪雅瑜伽教練培訓

瑪雅優伽和瑜千尋是成都瑪雅優佳健身服務有限公司旗下直營品牌，公司位于天府之都的中心仁和春天和金牛萬達廣場、龍湖北城天街、武侯萬達廣場等繁榮商圈。多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業推薦，是瑜伽教練培訓的實力之選。為有著不同職業規劃、學習需求的學員提供優質有效的專業課程培訓；擁有雄厚的師資陣容，教學經驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標。

瑜伽培訓地址詳情

廣場店：成都市賓隆路1號

有關瑜伽方面相關知識問答

瘦身瑜伽的誤區有哪些？
誤區一：跳健身操當熱身。某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運動，這是不可取的，因為跳健身操后身體處于興奮狀態，無法進入瑜伽要求的冥想狀態。此外，跳操后肌體的興奮容易導致瑜伽動作過于迅猛，從而造成各種拉傷。
誤區二：自己在家練動作。有許多瑜伽愛好者因為沒有時間去訓練場或其他原因，喜歡自己在家里按照光盤或者書等教程練習動作。專家對此指出，這種方法是不可取的，特別是對于初學者更是有害。因為瑜伽學習者如果不了解自己的身體，不知道自己的極限時，很可能就會陷入盲目的練習而增加受傷的幾率。
誤區三：只要出汗就好，一節瑜伽課后，應該有身心合一的良好感覺，如果只是身體的某一部分感覺好，出了一身大汗或者覺得頭痛酸脹和過度興奮，都是一種身體受傷的信號。應在每節課程結束以后給自己列一個問卷，問問自己身體的感受，看是否超過極限，以此來制定練習計劃才能達到很好成效。